El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura ha activado este sábado la alerta naranja en toda la comunidad por altas temperaturas, ampliándola también al domingo día 10 y al lunes día 11 de julio.
Está previsto que se alcancen los 40 grados en las Vegas del Guadiana, en La Siberia, Tierra de Barros, La Serena y Sur de Badajoz, así como en las áreas del Tajo, Alagón y Meseta Cacereña, en la provincia de Cáceres.
Se esperan temperaturas máximas de 42º desde las 13:00h a las 21:00h los días 10 y 11 de julio. Más información en web 112 y en la AEMET.
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Recomendaciones del 112 Extremadura
Salvo contraindicación médica, toma con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón); no esperes a tener sed para beberlos. No consumir bebidas alcohólicas. Usa ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales; utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol. Elije las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades al aire libre y deportivas. Evita las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas. Evita exponerte al sol en las horas de mayor riesgo. (de 11:00 a 18:00) si lo haces que sea poco tiempo; utiliza cremas protectoras, y sombrillas o gorros. Presta especial atención a los niños, (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación. Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños o personas mayores en su interior. Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112
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