El Centro 112 Emergencias Extremadura ha activado la ALERTA NARANJA por altas temperaturas para hoy sábado día 10 de julio en Badajoz: Vegas Del Guadiana, Barros y Serena, Sur y Siberia Extremeña y en Cáceres: Tajo Alagón, Villuercas Montánchez y Meseta. Y para mañana domingo, 11 de julio, en toda Extremadura.
[box] El 112 RECOMIENDA:
Salvo contraindicación médica, toma con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón); no esperes a tener sed para beberlos. No consumir bebidas alcohólicas. Usa ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales; utiliza sombrero o sombrilla para protegerte del sol. Elije las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades al aire libre y deportivas. Evita las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas. Evita exponerte al sol en las horas de mayor riesgo. (de 11:00 a 18:00) si lo haces que sea poco tiempo; utiliza cremas protectoras, y sombrillas o gorros. Presta especial atención a los niños, (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación. Nunca permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños, personas mayores o animales en su interior. Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.[/box]
